Home - Esther Rittner

Fühlst du dich festgefahren?

Eigentlich weißt du, was du tun solltest – aber irgendetwas hält dich zurück?

Vielleicht möchtest du etwas verändern und gleichzeitig auch nicht. Oder du weißt gerade selbst nicht genau, was du willst.

Genau hier setzt meine Beratung an.

Psychologischer Support der mehr ist

Als Diplom-Psychologin mit 15 Jahren Erfahrung arbeite ich mit Motivational Interviewing (MI) – einer wissenschaftlich fundierten Gesprächsmethode, die Menschen dabei unterstützt, Klarheit zu gewinnen und eigene Wege zur Veränderung zu finden.

Dabei geht es nicht darum, dir zu sagen, was du tun sollst. Wir schauen gemeinsam darauf, was dir wichtig ist, was dich zurückhält und welcher nächste Schritt für dich wirklich passt.

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Du kommst einfach nicht weiter

Vielleicht kreisen deine Gedanken seit Wochen oder Monaten um dieselben Fragen.
Du spürst, dass sich etwas verändern müsste – und gleichzeitig fällt es dir schwer, den ersten Schritt zu gehen.
Das ist völlig normal.

Mit Motivational Intervewing, kann man solche Situationen gut auflösen. Man erhält Klarheit und weiß wie man weitermachen kann.

Du musst die Lösung noch nicht kennen

Vielleicht kennst du Gedanken wie:

„Eigentlich weiß ich, was ich tun sollte.“
„Warum schaffe ich es trotzdem nicht?“
„Ein Teil von mir möchte etwas verändern – ein anderer Teil nicht.“
„Ich wünsche mir einfach wieder Klarheit.“

Genau dort setzt unsere Zusammenarbeit an.

Der Weg für den Du Dich, in Deinem Tempo entscheidest, ist der beste Weg.

„Was ich bin ist genug, wenn ich mir nur erlauben dürfte, es wirklich zu sein“.
—Carl Rogers

Psychische Probleme
Substanzmittel
Angehörige

Psychologische Begleitung für Dich

Als Psychologin kann ich Dir dabei helfen herauszufinden, wo Du gerade stehst, was gerade nötig ist und wie es weitergehen kann. Ich helfe Dir das Ganze einzuordnen und versorge Dich mit psychologischem Backgroundwissen, nicht nur über psychische Erkrankung, sondern Weiterentwicklung und Zielerreichung.

Dein Wohlgefühl und die stimmige Zusammenarbeit stehen im Vordergrund. Du kannst Zwischenfragen per Email stellen und außerplanmäßg mit mir telefonieren – auch am Wochenende, Abends oder im Urlaub.

Motivational Interviewing steht dafür, dass jederzeit im Blick gehalten wird, wie es sich für Dich anfühlt und ob der Weg für Dich stimmig ist. Du wirst 100% ernst genommen.

Substanzmittelbeteiligung
Wenn man Substanzen konsumiert, egal ob Alkohol, Cannabis oder stärkeres, wird man oft von Therapeuten weggeschickt. „Sie müssen erst mal einen stationären Entzug machen.“

Auch wenn man selbst das Gefühl hat, das dies gerade nicht das zentrale Problem ist, oder man sich einfach nicht in der Lage fühlt in eine Klinik zu gehen- man wird im Stich gelassen.

Motivational Interviewing ist die beste Methode Dir dabei zu helfen herauszufinden, was Deine nächsten Schritte sind und wirklich am Kern der Problematik zu arbeiten. So wie es sich für Dich richtig und sinnvoll anfühlt. Du darfst ehrlich sein und wirklich über Konsum sprechen ohne davor Angst zu haben weggeschickt zu werden. Es geht um Dich und alles darf „raus“.

Konsum allgemein

Cannabis

Angehörigenbegleitung
Du erlebst diesen Schock: Sie/ er benimmt sich extrem „Irgendwas ist hier ganz sicher nicht in Ordnung!“ Angehörige sind of völlig alleingelassen und wissen nicht an wen sie sich wenden können.

Ich habe als Psychologin 15 Jahre Erfahrung mit den unterschiedlichsten Störungsbildern. Klar ist: man hat viele Handlungsmöglichkeiten, wenn man weiß, um welche Störung es sich handelt und fundierte Informationen erhält.

Besonders umfassenden Wissen besitze ich in den Thematiken: Psychose, Persönlichkeitsstörungen und Suchterkrankungen. Ich kann Dich begleiten mit der Situation bestmöglich umzugehen.

Hilfe bei Psychose

Praxis

Am Zeughaus 8
97421 Schweinfurt

Beratungszeiten

In Präsenz: Montags und Donnerstags
Online und telefonisch: nach
Absprache alles möglich

Telefon

+49 176 61697014 Voicemail oder schriftlich über Email:

Email

esther.rittner@web.de

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